RioAbierto è una disciplina basata sul movimento guidato, che permette di sciogliere le tensioni, ridurre lo stress, per stare meglio con se stessi, con gli altri e sorridere alla vita. Divertendosi!
La lezione si svolge in gruppo, con una struttura varia e alternata, che comprende:
– movimento ritmico e danzato;
– espressione creativa e teatrale;
– uno spazio di libertà per esplorare, esprimere, sperimentare;
– uso della voce;
– tecniche di respirazione e rilassamento.
Benefici:
– divertimento e libertà di espressione;
– recupero della propria energia e vitalità;
– scioglimento delle tensioni accumulate;
– riconoscimento delle proprie potenzialità;
– miglior rapporto con se stessi, con il proprio corpo e con gli altri.

Le lezioni si svolgono tutti i martedì dalle 19:30 alle 20:45.